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人为什么会发烧？
 什么是发烧？发烧，医学上称为发热，是指人体口腔温度（口温）大于 37.3℃，腋下温度（腋温）大于 37℃，或者直肠温度（肛温）大于 37.6℃。那么，成人该如何正确测量体温呢？ 测量条件：量体温之前，不能吃东西，也不能进行走路等运动，安静地在室内呆半小时以上。这样测出来的体温才是真实的体温。 测量位置：相对腋温会受出汗等影响而言，测量口温得到的温度更准确。 测量姿势：将消毒后的体温计水银面甩至 35 度以下，然后体温计头端放于舌下，紧闭口唇，5 分钟后看水银柱升高到多少。 测量频率：由于正常人每天不同时间体温也会有高低变化，可以多量几次，或者您觉得体温最高的时候量一下。 测量记录：每天最高的体温，对病情来说，最有判断价值。一般来讲，正确测量体温后，最高温度在 37.3～38℃ 的，称为低热；而高于 39℃ 的，就是高热了。有些人会问，医生啊，我平时体温只有 35.9℃ 的，现在有 36.8℃，算不算发烧呢？——如果一天之内温差大于 1～1.2℃，也算发烧的。您这还不算。什么？您说您烧到 41℃ 以上了？哦，那就是超高热了。42℃？小鸟也不过如此嘛（40 ± 2℃），我只能恭喜您脑子还清醒了。据说人类记载的最高体温是 49℃，要是还能活着，真要感谢上苍。人为什么会发烧？这还得从体温的自我调节说起。1. 人体的体温调节系统人类的骨骼肌和肝脏是主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官。人的大脑有个体温调节中枢，不断发出指令协调两种器官产热和散热，把体温保持在 36.2～37.2℃ 的狭小范围内，有利于保持人体健康：冷了怎么办？——「取暖基本靠抖」，大脑说，骨骼肌你来产热，抖抖就热了。热了怎么办？——「锄禾日当午，汗滴禾下土」，大脑说，皮肤你把毛孔都打开，来不及排热的话就流汗！
 该怎样正确处理发烧？首先要正确地测量体温，记录每天的体温变化情况，尤其是最高体温的情况。在就诊时，这记录会是医生的好帮手。如何正确处理发烧？1. 对症吃药 如果刚刚开始发烧，可以用点退烧药；如果还有流涕、鼻塞、喷嚏等症状，体温高得很难受，也可以适当用点感冒药。在不舒服的时候吃就可以了。不需要定时吃，也不要超量服用。这些建议都是针对成人，篇幅所限，儿科用药就不放在本文讨论了。 2. 多喝点水 如果只是急性发烧（短于 2 周），不伴有其他症状（比如剧烈咳嗽、咳脓痰、头痛等等——这些往往是身体自己处理不来的信号），精神状态不错，可以先等等看，多喝点水（帮助防御部队工作）。但还是建议要及早就诊。 3. 尽早就医 如果您发烧持续 3 周以上，体温多次超过 38.3℃，经过医生至少 1 周的初步检查，还不能告诉您是什么诊断的话，那我只能遗憾地告诉您，这叫「发热待查」，是医学上极富挑战性的一大类疾病，需要有经验丰富的医生给你对症检查了（此时还不是对症下药），甚至最后还是有可能查不清楚。您能做的，只能是配合医生了。 责任编辑：张青 该文章独家授权丁香园使用，拒绝其它任何形式的转载图片来源：Shutterstock.com |
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